Be Happy, Be Healthy, Be Active.

ALLES GERICHT OP JOUā€‹

Personal Training

Bij personal training draait alles om jou en je doelen. Iedere training is op maat gemaakt, uitdagend en verantwoord maar ook leuk, want dat is net zo belangrijk!

Wij zijn gespecialiseerd in het trainen van vrouwen en letten erg op het uitvoeren van de juiste techniek in combinatie met de juiste trainingsmethode die past bij jouw doelen en fysieke gesteldheid.

Onderstaand vind je de pakketten die we aanbieden. Alle pakketten bevatten een op maat gemaakt trainingsplan, voedingsadvies en coaching. Na de gratis en vrijblijvende proefles bespreken we samen welk pakket het beste bij jou past.

Gratis intake
TrainenSheStrong-min

Personal training pakketten

Ieder pakket bevat een op-maat-gemaakt trainingsplan, 1-op-1 coaching en voedingsadvies.

12 Trainingen

Ideaal om personal training te ontdekken
€ 76 Per training
  • 12 trainingen
  • Trainingsplan en 1-op-1 coaching
  • Voedingsadvies
Gratis intake
Dit pakket is ideaal voor de beginner of voor degene die al zelfstandig traint maar extra coaching wilt. Ons team staat voor je klaar.

25 Trainingen

Als je echt voor lifestyle verandering wilt gaan
€ 74 Per training
  • 25 trainingen
  • Trainingsplan en 1-op-1 coaching
  • Voedingsadvies
Gratis intake
Je levensstijl of fysieke prestaties verbeteren maar heb je hier vanwege je drukke bestaan moeite mee? Met dit pakket helpen we je.
Populair

50 Trainingen

Voor erg specifieke doelen
€ 72 Per training
  • 50 trainingen
  • Trainingsplan en 1-op-1 coaching
  • Voedingsadvies
Gratis intake
Heb je een erg specifiek doel? Kies dan dit pakket. Met 50 trainingen kunnen we intensief aan de slag zodat je snel resultaat boekt.

Meld je hier aan šŸ˜Š

Vul het formulier in voor een gratis intake en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

    Happy PLACE

    ā€œSinds ik bij She Strong train zit ik heerlijk in m’n velā€

    Drie jaar geleden ben ik begonnen met trainen bij She Strong. Wat me meteen opviel is dat je je heel snel op je gemak voelt en dat ze precies weten wat ze doen. Voor we begonnen met trainen (ik ben nu 61) waren er een hoop vragen over mā€™n gezondheid, fysieke gesteldheid en mā€™n doelstellingen voor de trainingen. M'n trainer Ania heeft me echt enorm geholpen met behalen van mā€™n doelen door een breed scala aan oefeningen te bedenken die heel effectief waren. Ik heb een stuk meer energie en zit heerlijk in mā€™n vel! - Mirli

    Gratis intake

    Wat klantenĀ over ons vertellen

    Merlijn

    Merlijn

    Wat ik leuk vind aan het trainen bij She Strong is dat er een hoop variatie in de trainingen zit. Elke training is het een complete verrassing wat we gaan doen. Ik had nooit gedacht dat ik ā€œfitnessenā€ leuk zou vinden. Ik vind sporten erg leuk, maar ik had niet verwacht dat werken aan een fitter lichaam zoā€™n voldoening kon geven. Na de training heb ik altijd een heerlijk ontspannen gevoel. Tot slot ben ik blij dat m'n trainer niet schreeuwt maar dat ze je op een motiverende en professionele manier door de moeilijke workouts heen sleept!

    Elmire

    Elmire

    Ik train nu voor 3,5 jaar bij She Strong. Mijn eerste doel was om fit genoeg te worden voor the Toughest 2019 in Oslo. Dit is een obstacle run in de bergen van 8km met 40 obstakels. Na het succesvol finishen van de eerste race ben ik blijven trainen bij She Strong! Mijn nieuwe doelen na de obstacle run waren om een goede push-up en pull-up te doen. Dit is iets wat ik als meisje altijd al wilde kunnen doen. Na een paar maanden trainen en met de steun en begeleiding van Ania, kon ik ze langzaam maar zeker doen. Ik was zo blij!! Ook heb ik meer energie gekregen en is trainen bij She Strong bovenal erg leuk. Een aanrader dus!

    Adriƫnne

    Adriƫnne

    Voor we begonnen met trainen dacht ik dat het te zwaar voor me zou zijn en dat ik het niet vol zou kunnen houden. Al na Ć©Ć©n les had ik door hoe persoonlijk trainen op deze manier was. Alles was op maat gemaakt. De doelen die ik had waren weer normaal kunnen bewegen, sporten en op wintersport gaan zonder pijn. Dankzij She Strong heb ik dit allemaal bereikt. Zelfs hardlopen gaat weer zonder pijn! Ook voel ik me fitter en heb ik daardoor meer energie. Ga zo door, jullie hebben me weer fit gemaakt en geven me altijd het juiste zetje in de rug om fit te blijven!